想要有效地提高复习效率，自考生要学会哪些备考方法？

很多自考生在备考的时候总是觉得自己的备考效率不高，其实，考生们需要学习一些备考技巧。

1、及时完成计划的学习任务

制定了复习计划，就一定要努力督促自己严格执行。建议把每个任务分割成小任务，根据复习时间和复习内容，合理安排好每个时间段复习什么具体内容。利于自己每个时间段内集中做一件事，避免精神不集中。

2、勤做笔记会做笔记

养成动手做笔记的好习惯，对于不懂的、有疑问的问题，关键的信息和知识点，进行着重标记，必要的时候可以用不同颜色的笔进行区分，但也不要花花绿绿的，建议不要超过三种颜色，颜色过多也不利于再次复习。一定要牢记：处处都是重点等于没有重点！

3、尝试回忆与反复识记相结合

“尝试回忆”，就是对所学内容进行温习巩固时，先不看课本、笔记，而是进行回忆；回忆之后才与课本、笔记对照，查漏补缺。

4、过度学习150%

研究表明：人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握的程序后，如果再用原来所花时间的一半去巩固强化，使学习程度达到150%，记忆效果最佳。即过度学习150%时效果最佳，但如果超过了这个限度，就会出现注意分散、厌倦、疲劳等消极效应。在这种情况下，学习时间越长，越学习不进去，记忆效果自然就不好。

5、利用好醒来后和临睡前的时间

心理学研究表明：在记忆中会出现前摄抑制和倒摄抑制。前摄抑制是指先学材料对回忆后学材料的干扰。倒摄抑制是指后学材料对回忆先学材料的干扰。相比较而言，一天当中，刚刚醒来的时候我们的记忆将不会受到先学材料的干扰，临睡之前我们的记忆将不会受到后学材料的干扰。所以，醒来后和睡觉前的时间是两个绝佳的记忆黄金时段。

6、不同科目交叉复习

研究表明，内容的相似性越大，相互间的干扰也就越大。而且因为复习一个科目的时间过长，容易产生厌倦感。所以，在复习时应该不同科目交叉复习，如果能做到文理交叉复习，则效果会更好。