普通专升本复习哪个时间点最高效？什么时候做什么最合适？
专升本自考网 普通专升本复习讲究效率，要想保持效率，可以利用高效记忆的时间段，达到事半功倍的效果。那么哪些时间段是效率高的呢？什么时间点做什么最合适？
一、高效时间段1、学习记忆高效期8点以前
清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰。此刻无论认还是记印象都会很清晰，学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜，如外语、定律、历史事件等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。所以清晨是一个学习记忆高效期。
2、攻克难题高效期：8-11点
上午8点至11点，人的精力充沛，大脑易兴奋，严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。
3、攻克难题高效期：15-17点
这段时间，尤其是15-17点，是人大脑的第二个高潮期，可以用来安排一些比较重要的和困难的学习任务。而且这段时间还特别适合去记忆一些需要长期记忆的知识。
4、整理归纳高效期：18-20点
下午6点至8点，也是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。
5、巩固记忆高效期：入睡前一小时
入睡前一小时。利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不易遗忘。
二、保持高效的秘诀其实这些高效记忆的时间点，并不一定是非常严格必须准时准点的。这些时间点保持高效的秘诀就是专注。专注学习加上良好的时间点，这样就能事半功倍，千万不要想着什么都不用做轻轻松松就能将知识刻入脑海中。
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