偷懒心态要不得,专升本复习过程中如何克服?
从小到大参加过无数个考试的你有没有发现,越长大参加的考试越需要自觉性,而自觉是靠动力养成的,但是动力是会被消磨掉的,那么专升本怎么添加动力去克服偷懒的心态呢?
1、第一点:小段动力激励计划动力可以是多样的,可以奖励美食,可以是休息时间,可以是旅游。只要可以支撑你完成这小段计划的目标。将这些完成的小阶段积累在一起,就是非常大的一部分了。在这过程中,你能收获的将远超你的想象。
2、第二点:借助一些外界手段比如说,借助锁机APP,番茄工作法app等,给自己设定一定的专心学习时间,完成学习任务之后就奖励自己一小段玩手机的时间。但凡在学习上懒惰的人,大都不是“手懒”而是“心懒”,是潜意识里一直暗示自己可以休息,因为备考专升本并不是个力气活,而是脑力活。治疗“心懒”最有效的办法就是自我反省,给自己压力。
3、第三点:全面了解目标院校包括往年报录比率、真题试卷,甚至有条件的话也可以了解一下自己的竞争对手。当通过自省发现了自身存在的差距以后,动力不愁不来。从简单的任务入手,激发自己的学习兴趣。
4、第四点:心理暗示当你不想学习的时候,你就告诉自己,你就先学习五分钟,先认真学习五分钟,慢慢激发自己的学习兴趣。开头难,但是一定要开始做,一直坚持才有发挥空间。
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