真的学不进了！22专升本快到了，该如何保持高效复习？

你现在每天复习几个小时？复习到这个阶段，很多同学开始进入倦怠期，知识背了就忘，注意力不能集中，早上起不来，晚上睡不着。小编跟已经上岸的学姐学长们进行了交流，总结出了他们保持高效复习的小妙招，助你高效备考无烦恼！

规律的作息，可以保证充沛的精力，不至于因为某天睡得晚，或者起得太早，导致第二天精力跟不上。能够每天按照固定时间起床、休息，也是自制力的体现之一，不仅对考研，对你以后的人生也大有裨益。

学习计划这个大家都懂，但我这里要强调的是分阶段、详细的、可执行的计划。从阶段目标到月目标再到每天的计划，同时也要根据自己的实际情况进行及时的调整，在制定目标的时候，我们要清楚每天都要做哪些事情，给这些事情排序，注明时间，每个时间节点，只做一件事情，并按照计划表严格执行。

给自己贴正向标签，例如“我就是准升本人生”，而不是“啊我就是废物”。当我们给自己贴上正面标签，并在潜意识里加强这个标签，无论是生活还是学习中就会慢慢向它努力，相反一旦贴上负面标签，甚至夸大负面标签的伤害，便会把自己推进负能量的沼泽里。所以考研第一步，请把“不行”改成“我可以的”。

每天复盘自己做过的事，如果状态或计划不对，及时调整，找到最适应自己当前的节奏。完成的任务就在计划表后边划勾，给自己一些正向的反馈，看到自己一步步完成计划，学的东西越来越多，真是满满的成就感。

在错题本上，首先将题目中解题关键点划下来，再将这个题考察的知识点写在旁边，最好能记录下你对题目的分析。最后再做一遍错题，若再错就花时间研究直到把题搞透，最后一本错题本就是你最大的宝藏！建议错题本没事就看，反复看，反复看，反复看！

擅于劳逸结合，高效率×适当的时间 > 低效率×大量时间。该学的时候好好学，该放松的时候就彻底放松休息，不要学习的时候想着玩，玩儿的时候还抱着本书惦记着学习，这样学也没学进去，玩儿也玩儿不踏实。

擅于在学习中反复总结，拒绝做低效率的复习。不断问自己“在过去的时间里学到了什么？学会了什么？” 而不是 “学习了什么”。如果你能具体每段时间说出自己究竟学到了什么，你会对学习上瘾的，你会迫不及待学到更多的东西！

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