专升本备考不在状态，看不进书怎么办？
专升本自考网 专升本复习没状态，表现为看不进书、做题速度降低，小编帮你准备好了几个小方法，希望能帮助到大家。
1、制定时间限制陷入这种状态的原因就是因为长时间的在枯燥的专升本复习中，没有得到适量的休息，其实大家可以劳逸结合，不应该一股脑的去学习。可以将学习分成各个阶段，每个阶段就规定一定时间，完成之后便休息一下，这样不仅可以调动积极性，还能提高效率。
2、静心学习学习最重要的应该就静心，如果一开始你就心猿意马，一直想着玩手机，那你肯定是不行的，这样是没有学习状态的。
在最开始的时候你可以放下手机，把心态调整好，专心致志沉下心来，投入到学习中。在接下来的学习过程中也能够保持专注。
3、做题练习如果没有精神，应该是复习比较疲惫，为了唤醒你的积极性，可以采取做题的形式，做题也会有兴奋感，也能够梳理知识。
当你沉浸于题目中无法自拔时，也要记得回归知识点，复习以前的错题，进行知识点总结，探索题目的套路，为考取高分打下良好基础。
4、交叉复习长时间只看一个科目也会让人产生疲惫感，可以交叉复习，比如你上午看的是英语这个科目，就可以适当的添加一个科目一起复习，这样效率也会更高。
5、适当运动想要做好复习，也要有一个健康的身体。长时间的久坐对身体伤害很大，大家可以去外面跑跑步，放松一下，不仅锻炼身体，还可以提高效率。
6、充足睡眠很多人集中不了注意力，很难进入状态，很大一部分原因就是晚上熬夜。熬夜会造成记忆力下降。中午的时候也可以安排下半小时的午睡，让下午的复习更有动力，更加有充足的精神。
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