专升本复习越学越痛苦，想放弃怎么办？
专升本自考网 十月已过四分之三，相信不少应届的同学已经复习一段时间了，很多同学在备考初期，复习效果不明显，就容易出现一些心态问题，一些同学甚至会产生放弃的念头。
万事开头难，专升本复习也是如此。因为专科长期处于一个懈怠的状态，复习初期很容易出现各种问题、学起来比较吃力，这是每个人的必经阶段。不少学生没能坚持下来，初期也就成了升本人弃考的高峰之一。
下面小编就给大家列举一下，在专升本初期可能会遇到的情况和解决方法，希望能对你有所帮助。
1. 复习了一个月，做题还是不会问题核心：学习不适应，知识点难
解决办法：
这种情况一般来说可能是基础比较薄弱，题目难度超过了自身水平。如果确实基础比较差，建议先学习一下初高中的基础知识再备考专升本。
如果基础没问题，可能是还不适应复习节奏，现在要做的就是静下心，给自己一点心理暗示。
如果内容比较难，可以先放一放，先去看看其他的知识，做做笔记看看书，专门为这章难懂的内容空出一段时间，待心情平复后，再回过头来慢慢攻克。
2. 感觉专升本很难，焦虑压力大问题核心：心理焦虑，压力大
解决办法：
面对压力我们首先要做的就是心态的调整，你要明白，专升本过程中大家的处境都是相同的，你会遇到的问题别人也会有，不用太过焦虑。
专升本考试并没有你想象中的那么难，压力大很可能是你给自己定的要求太多，其实，只要认真准备、做出合适的选择，上岸没有那么难。
3. 复习进度慢，心里很慌问题核心：学习计划没有按时完成、进度落后
解决办法：
学习计划没有完成，或者是比不上别人的备考进度，其实这也没什么大不了的，同学们不用太过在意。
专升本考试不是比谁进度快，而是比谁最后在考场的发挥好，一味强调速度很容易让同学们陷入误区，面对这种情况最重要的是重新制定合理的计划。
在给自己制定学习计划的时候，一定要考虑两个因素。
一个是突发状况。
这是无法避免的，因此在每周的计划中，要给自己一些机动的时间去应对突发的事情，而且我们有时候也会需要休息的时间，让自己适当放空也很重要。
另一个是要制定自己能完成的计划。
这对于保障效率和完成后的自我满足感都很重要，如果你给自己定的计划每次都完成不了，那就要考虑一下是不是高估了自己效率，不要太着急，如果你看的慢，但是都看懂了，那么你的进度就不是落后！
4. 学了就忘记不住，没信心问题核心：记忆、情绪
解决办法：
学会了但又记不住，大部分是因为对于知识点掌握得不够熟悉，这种情况下有一种方法最有效，那就是——过度学习。
越焦虑就越去学，真正投入进去之后慢慢就静下心来了，然后就会发现知识逐渐能记住了，就算没有记住，也在大脑中留下了深刻的印象。
刚开始时遇到各种问题都是很正常的，同学们千万要注意放平心态，遇到问题以积极的态度面对他，只要肯用功，方法总比困难多！
以上就是自考本科网为广大自考考生带来的“专升本复习越学越痛苦，想放弃怎么办？”内容！
