普通专升本备考期间哪些备考行为不值得提倡？

很多的考生们在备考期间会出现一些不当的备考行为，这些行为对于考生们提高备考效率是非常不利的，由此，考生们在备考的时候一定要时常反思自己的备考方法，及时调整才能更好地提高备考效率和考试分数。

升本期间，院校专业的选择一直是同学们关心的话题，而对于已经确定报考专业的同学说，选择哪个院校就是第一大难题。

要去好一点的二本吗？还是选择一所保底的民办呢？竞争是否激烈？

在升本期间若没有首先确定好目标，这个问题就会一直在脑海里，干扰自己学习的进度。

建议：

对于纠结院校选择的问题，小编建议在升本前期就一定要确定好自己的目标院校，根据自己的实力选择一所最适合自己的院校，然后奔着自己的目标努力备考。

很多同学会和自己的普通专升本考友一起复习，复习的进度就是会经常聊到的话题。

发现自己的进度慢的时候，就会因为害怕赶不上进度奋起直追，这本来是一件好事。

但是如果只看复习的进度，却忽略了对基础知识的巩固，等你追赶上别人的复习进度时，会发现因为基础不牢固题目依然做不对。这个时候如果再回到课本巩固基础，恐怕时间是来不及了，只能硬着头皮继续学下去。

建议：

在升本备考前期就要明白，每个人的情况和复习方法都是不同的，升本复习不要受别人的干扰，要按照自己制定的计划走下去，与其走马观花地复习三四遍，不如认认真真、踏踏实实地打好基础，争取一遍吃透。

有些同学特别喜欢给自己贴一些“没毅力”、“不坚韧”标签，就像是你和其他同学不是一类人一样。要明白，意志力像是肌肉，用一段时间就会疲惫，休息好之后会再恢复。所以在升本期间并不建议大家很极端地删掉手机里所有APP，像苦行僧一样复习，这样学习积极性会很低的。

生活中的各种决定其实都在消耗意志力，比如“要减肥，今晚少吃”、“明天晚上去跑步”，意志力是有限的，因此要珍惜使用。

建议：

用习惯去代替决定，就拿跑步举例，不要总是临时决定，然后懒惰和积极在心里打架，耗费自己的意志力。

应该是每周固定一个跑步时间，一到时间什么都不要想，先走到操场，到了操场之后就一定不想白来，就会开始跑步锻炼。

另外升本期间一定要减少意志力的消耗！备考期间尽量不要做需要下决定才能做的事情，比如减肥节食或者做兼职，留好自己的精力献给升本吧！

能否控制好自己的情绪，直接影响着升本的学习效率。在升本的前期，因为离考试还有很多时间，大部分同学在情绪上是不会出现问题的。

而到了备考中后期，随着时间越来越少，压力越来越大，这时候如果遇上一些外界因素，产生情绪的波动是很必然的。

建议：

升本备考时如果有什么心理上的不舒服时，一定不要自己憋着，找可以倾诉的对象聊一聊，可以是研友，也可以是家人。

情绪是需要宣泄出来的，负面的情绪及时地疏导，整理好心情才可以不影响复习的效率。

总之，考生们在备考的过程中一定要学会整理和疏通自己的情绪，并且不要和人攀比复习进度，引起自身的焦虑。按照自己的进度来一步一个脚印地复习，对于提高考试分数是有效的。

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